Para disfrutar de una mejor calidad de vida es primordial tener claro qué alimentos son más saludables y beneficiosos dentro de una dieta balanceada como, por ejemplo, el aceite de oliva extra virgen, las legumbres y las verduras. ¡Te presentamos los alimentos que siempre debes considerar en tus comidas! ver más…

La creciente demanda de comida vegetariana y saludable ha logrado posicionar a uno de los platos de origen árabe más típicos de la zona dentro de las comidas top del momento. El Hummus es una especie de puré o crema hecha en base a garbanzos con zumo de limón que se caracteriza por ser poco calórica y entrega un alto aporte de proteínas y fibra. ver más…

Suele suceder que cuando se habla de comida vegetariana, las personas que no están acostumbradas a consumir este tipo de alimentos tienden a relacionarlos con sabores insípidos o menos llamativos que los que contienen, por ejemplo, carnes. Con esto, queda confirmado que la desinformación limita la variedad de deliciosos platos vegetarianos que pueden realizarse. ver más…